The Work of Byron Katie

Byron Katie kreierte ein außerordentlich einfaches System der Selbsterkenntnis, das aus vier Fragen besteht. Dieses System nannte sie THE WORK. Es ist eine sehr einfache, effektive Methode um die eigenen Sichtweisen zu ändern. Durch Fragen an sich selbst bekommen die Gedanken eine neue Richtung und das eigene Verhalten kann sich ändern. 

• Die Anwendung kann unsere Eigen- und Fremdwahrnehmung völlig verändern. 
• Tiefliegende Negativmuster beginnen sich zu lösen und ein nie gekanntes Gefühl der Freiheit stellt sich ein. 

Hunderttausende haben diese Technik bereits kennen gelernt und sie haben festgestellt: „THE WORK works!“ 

• Je weiter die Vorstellung von der Realität entfernt ist, umso mehr Stress hat man. 
  
  
• Es gibt drei Arten von Angelegenheiten: 
  –  Die eigene Angelegenheit
  –  Die Angelegenheit einer anderen Person
  –  Die Angelegenheit Gottes /des Systems / der Natur 
  
  
• The Work baut eine neue Beziehung zum eigenen Denken auf.
  
  
• The Work bringt Dich wieder in Deine Angelegenheit. 
  
  
• Man braucht keinen Stress, um zu wissen, was zu tun ist. 
  
  
• Gedanken einfach loslassen funktioniert nicht. Wenn man ihn hinterfragt und erkennt, dass er nicht wahr ist, lässt der Gedanke einen los. 
  
  
• Zuerst kommt ein Gedanke, dieser führt zu einem Gefühl, Gefühle bewegen dich zu einer Handlung und diese zu einem Ergebnis. 
  
  
• Ein stressvolles Gefühl ist eine Erinnerung daran, dass es einen Gedanken gibt, um The Work zu machen.